Un pic de creștere în greutate nu este șocant la această dată a anului. Indulgențele de Crăciun și de Anul Nou își iau amprenta, dar de obicei ne putem relaxa la greutatea obișnuită fără prea multă muncă. Dar, dacă găsiți că scări refuză să vă sfătuiți pe termen lung, ați putea face unele greșeli cruciale.
Complete Reading

Rodia previne cancerul de sân Antioxindați se găsesc și în rodie, fructul care are efect vindecător și de prevenire în diverse tipuri de cancer: de sân, de colon, de plămâni sau de prostată. Kiwi apără plămânii și ficatul Antioxindații și vitamina C pe care le conțin fructele kiwi previn efectele radicalilor liberi și stresul oxidativ
Complete Reading

Un corp frumos și sănătos are nevoie de mișcare constantă, asta este clar. În 1996 Izumi Tabata, doctor și cercetător japonez concepea o tehnică de antrenament care avea la bază lucrul pe intervale de intensitate de numai 4 minute. Astfel, pentru a avea rezultate frumoase doctorul japonez a ajuns la concluzia că trebuie să te
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account