Dacă până nu de mult se vorbea despre cât de sănătoasă este apa cu lămâie sau cu castravete, să știi că nici apa cu ananas nu ar trebui ocolită. Ananasul poți să îl consumi așa simplu ca și fruct, în smoothie-uri, sucuri, în salată de fructe, însă trebuie să eviți cu orice preț să consumi
Complete Reading

Varza este o legumă bogată în fitonutrienţi şi vitamine (A, C şi K), antioxidanţi naturali care previn apariţia cancerului şi a bolilor de inimă prin neutralizarea radicalilor liberi. Sucul de varză este indicat în tratamentul ulcerului pentru că are proprietăţi alcaline şi o substanţă numită glutamină care ajută la reducerea inflamaţiei mucoasei stomacale. Varza roşie
Complete Reading

Printre alergiile obișnuite se regăsesc alimente precum arahidele, crustaceele sau chiar laptele, însă sunt persane ce pot dezvolta reacțiii alergice la ouă. Deși această alergie la ouă se poate dezvolta mai ales la copii, există cazuri în care poate apărea brusc la adulți și asta datorită folosirii lor la o scară atât de mare și
Complete Reading

Imaginea de ansamblu a picioarelor frumoase poate fi dată peste cap de aspectul nu tocmai estetic al genunchilor. O parte asupra căruia nu se pune foarte mult accentul însă în timp devine vizibilă evoluția sa, genunchii pot fi dovada unei afecțiuni la nivel articular sau datorită prezenței țesutului adipos. Dacă nu te confrunți cu probleme
Complete Reading

Chiar dacă de obicei echipamentele sportive au prețuri destul de mari și pot ocupa prea mult spațiu, există și alternative simple și utile dacă vrei să îți tonifici musculatura sau să pierzi câteva kilograme. Sportul nu este o activitate care doar ce îți sculpează corpul, a face sport este echivalent cu a avea grijă de
Complete Reading

Consumul exagerat al anumitor alimente reprezintă un pericol iminent asupra organismului, însă paradoxal, slănina de porc deși este un produs gras, consumată cu precauție poate fi unul dintre cei mai buni aliați ai sănătății tale. Total contra siluetei perfecte, slănina de porc preparată în casă fără chimicale, îți furnizează doze bune de retinol, niacină, seleniu,
Complete Reading

Lactatele adună foarte multe laude, în special dacă vorbim despre celebra combinație cu mămăligă, brânză și smântână. Diversitatea soiurilor de brânzeturi existente pe piață împarte tabăra consumatorilor în mai multe grupuri, mai ales cu privire la sortimentele speciale ce conțin mucegai sau alte componente extravagante. Astfel că, specialiștii de la Universitatea din Coreea de Sud
Complete Reading

Diversele intervenții chirurgicale sau stupidele accidentări din perioada copilarie sau chiar și accidentele casnice sunt de cele mai mlte ori responsabile cu apariția anumitor cicatrici greu de îndepartat. La fel se întâmplă și în cazul fluctuațiilor de greutate, așa apar inesteticele vergeturi ce atât de multe bătăi de cap dau mai nou și bărbaților. Chiar
Complete Reading

Deși pare greu de crezut că poți scăpa de aspectul inestetic al colăceilor, fără a sta cu orele la sală, trebuie precizat faptul că, abdomenul se lucrează cel mai bine în bucătărie, și nu o spune noi ci specialiștii din domeniu. Și asta deoarece, pe lângă mișcare ai nevoie de un aport caloric mic care
Complete Reading

În mod obișnuit, se găsesc cartofi dulci de culoare crem, portocalii sau mov, aceștia din urmă fiind bogați în antioxidanți. Oricare dintre aceștia conțin zahăr natural care reduce și stabilizează rezistența la insulină. Îți aduc un plus de fibre Un alt atu al cartofilor dulci este că au fibre care îmbunătățesc digestia. Fibrele previn cancerul,
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account