admin

Author Posts

Despre mierea de albine vorbim de foarte mult timp, știm că este un podus natural realizat în stupi și oferă o serie de nutrimenți de cea mai bună calitate organismului uman. Scorțișoara, folosită mai ales pentru a condimenta anumite preparate, în combinație cu mierea de albine se transformă într-un adevărat leac pentru corpul tău, mai
Complete Reading

Sos în funcție de forma lor Sunt 3 lucruri pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi pastele: mărimea, forma și textura. Pastele mai mici, cum sunt tăițeii, sunt perfecte pentru supe și ciorbe, în timp ce macaroanele sau pastele scoici sunt recomandate pentru salate. Pastele cu striații, cum sunt penelle ori
Complete Reading

Surplusul de kilograme este o adevărată corvoadă pentru corpul tău, în special pentru articulațiile tale. Iar pentru a obține un corp frumos nu este suficient doar să mergi zilnic la sală. Ai nevoie de un program de exreciții bine definit în funcție de nevoile tale, de zile de pauză pentru a ajuta musculatura să se
Complete Reading

În această perioadă este necesar să acorzi o atenție deosebită alimentației, organismul fiind expus mult mai ușor bolilor sezoniere. Variațiile de temperatură sunt un pericol pentru organismul tău, acum imunitatea fiind un pic mai scăzută. Alege să consumi o combinație de alimente ce pot înlocui cu brio gama de antibiotice din farmacie. Ce are așa
Complete Reading

Bogată în proteine, grăsimi sănătoase, cânepa este o sursă bună de zinc și de magneziu. Practic, o singură porție de cânepă îți oferă toți aminoacizii esențiali și acizii grași pentru a avea o viață sănătoasă, mai ales că întreg conținutul ei se digeră extrem de ușor. Poți să o găsești în magazine sub diferite forme
Complete Reading

Sala de sport este prea departe de casă? Muncești mult la birou și stai foarte mult timp pe scaun? Nu aștepta ca sedentarismul să își pună amprenta asupra sănătății tale. Profită de fiecare ocazie pentru a te ridica de pe scaun și a face câțiva pași. Așa cum am stabilit astăzi este vineri și am
Complete Reading

Zilnic, ai nevoie de 3,5 g de potasiu pe zi, conform Organizației Mondiale de Sănătate. Acest mineral menține echilibrul de fluide și electroliți din corp și-ți menține tensiunea arterială la un nivel normal.Fructele de avocado Dacă preferi avocado, poți fi sigur că îți vei acoperi cu ușurință necesarul zilnic de potasiu. 100 de grame de
Complete Reading

Bogată în proteine, grăsimi sănătoase, cânepa este o sursă bună de zinc și de magneziu. Practic, o singură porție de cânepă îți oferă toți aminoacizii esențiali și acizii grași pentru a avea o viață sănătoasă, mai ales că întreg conținutul ei se digeră extrem de ușor. Poți să o găsești în magazine sub diferite forme
Complete Reading

Dacă vrei să faci o schimbare în viața ta, cea mai indicată este cea legată de alimentație. Toate produsele consumate într-o zi se vor reflecta în aspectul tenului tău într-un timp foarte scurt chiar. Alege să te hrănești corespunzător, să dormi suficient, să bei multe lichide și ține cont de acele mici trucuri băbești auzite
Complete Reading

Fiecare este unic în felul său, cu trăsături ce abia așteaptă să fie evidențiate. Anumite trucuri de machiaj te vor face să arăți incredibil de bine în fiecare zi. Indiferent de tehnica de machiaj pe care ai ales s-o pui în aplicare trebuie să știi că întotdeauna o piele bine hidratată va fi frumoasă atât
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account