Ritualul de îngrijire a pielii iarna

Ritualul de îngrijire a pielii iarna

Fără dușuri fierbinți

Sigur, o baie fierbinte pare varianta ideală pentru a te încălzi iarna. Totuși, apa fierbinte afectează bariera naturală a pielii, uscând-o în exces. Cel mai bine este ca apa să fie călduță și să te ferești de aburii intenși, care îți vor deshidrata atât tenul, cât și restul tegumentului. După duș, nu freca pielea cu putere, ci tamponeaz-o delicat cu un prosop moale.

Pont

Pentru ca efectul cremei hidratante să fie sporit, acoperă mâinile cu mănuși și șosete înainte de culcare și lasă-le așa peste noapte.

Schimbă produsele de îngrijire

Dacă în timpul verii îți cureți tenul cu o apă micelară, în anotimpul rece încearcă un lapte demachiant mai gras, mai ales dacă ai tenul uscat sau simți că pielea te strânge. Totodată, folosește o loțiune de corp cu o formulă puternic hidratantă sau uleiuri și unturi naturale, precum ulei de cocos, unt de shea ori de cacao. Încearcă să stai departe de produsele ce au în compoziție alcool, deoarece pot irita pielea.

Sfat

Nu uita nici de îngrijirea mâinilor. Dă-le cu cremă atât dimineța, cât și seara, și protejează-le de frig cu mănuși.

Hidratează și din interior

Și alimentația joacă un rol important în îngrijirea pielii iarna. Bea o cantitate suficientă de apă și consumă cât mai multe fructe și legume, pentru ca pielea să se mențină hidratată și sănătoasă. Mai mult, alimentele bogate în acizi grași esențiali Omega-3 îți vor ajuta pielea să arate mai bine, conferindu-i fermitate și luminozitate. Îi găsești din abundență în pește gras și fructe de mare, nuci și semințe sau avocado.

Truc

Crema hidratantă se aplică imediat după duș, pentru a se absorbi mai bine.

Nu uita de buze!

Pielea buzelor este foarte sensibilă, iar iarna se poate usca în exces. Din trusa ta de îngriijire nu trebuie să lipsească balsamul de buze, care previne exfolierea și crăparea lor. Încearcă formulele pe bază de propolis, glicerină, unt de cacao, ulei de argan sau ulei de arbore de ceai.

Mască hidratantă cu avocado

Fructul de avocado este una dintre armele secrete ale frumuseții, întrucât hidratează intens, redă luminozitatea și elasticitatea pielii și previne apariția ridurilor. Încearcă o mască din ingrediente naturale, bună atât pentru față cât și pentru corp. Ai nevoie de 1 avocado bine copt, pe care îl pasezi bine sau îl dai la blender, apoi îl amesteci cu 2 lingurițe de miere și 1 linguriță de iaurt sau smântână. Aplici pasta obținută pe pielea curată și lași să acționeze cel puțin 15 minute. Clătești cu apă călduță.

Exfoliant blând

Amestecă 1 lingură de zaț de cafea cu 2 lingurițe de ulei de măsline și 1 linguriță de ulei de cocos. Masează pielea cu mișcări delicate, lasă să acționeze 1 minut pe față și 5-10 minute pe corp, apoi clătește cu apă călduță.
Nu renunța la protecția solară

Cremele cu factor de protecție solară nu sunt făcute pentru a fi folosite doar vara. Iarna, razele soarelui reflectate în zăpadă și vântul tăios îți pot afecta epiderma, lăsând-o uscată și fragilă, cu un efect asemănător statului la plajă într-o zi caniculară. Folosește o cremă cu SPF, pe care o aplici întotdeauna cu 30 de minute înainte de a ieși din casă, care previne totodată și îmbătrânirea prematură a pielii.

 

admin

leave a comment

Create Account



Log In Your Account