Pe lângă alimentație și odihnă este recomandat să apelezi și la tratamentele din saloanele de cosmetică. În felul acesta te vei putea bucura timp îndelungat de o piele frumoasă. Pentru rezultate de durată este necesar să știi că atât înainte cât și după vizita la salon trebuie să eviți anumite obiceiuri: Nu îți mai pune
Complete Reading

Pielea netedă, luminoasă, tânără și frumoasă are nevoie de o îngrijire corespunzătoare, zilnică și de o alimentație echilibrată. Astfel că, anumite ingrediente, majoritatea naturiste te pot ajuta să te bucuri de un ten tânăr o perioadă îndelungată. Lipidele, un real prieten Lipidele joacă un rol fundamental în menținerea sănătății și a frumuseții. La nivelul pielii
Complete Reading

Nu doar temperatura scăzută de afară contribuie la aspectul deshidratat al pielii ci și aerul uscat de la birou și de acasă. La acest factor se adaugă o hidratare necorespunzătoare care te vor face să te confrunți cu aspectul inestetic al mâinilor fine de altă dată. Se spune că vârsta este trădată de aspectul mâinilor,
Complete Reading

Miere și bananăO mască intens hidratantă pentru mâinile uscate, se prepară dintr-o banană coaptă și 2 lingurițe de miere. Pasează bine cele două ingrediente, apoi aplică pasta obținută pe pielea curată. Las-o să acționeze 15 minute, apoi clătește cu apă călduță.Morcovi și ulei de măslineBogați în betacaroten, morcovii protejează pielea împotriva radicalilor liberi, prevenind uscarea
Complete Reading

Deși se spune că nu contează ce fel de sport practici, important fiind să faci mișcare, trebuie menționat că este importantă și ora la care alegi să faci mișcare. Cea mai bună perioadă este dimineața, datorită faptului că imediat după ce ai făcut sport, te vei bucura de mai multă energie. De ce să nu
Complete Reading

Roșii cu ulei de măslineDatorită unui antioxidant numit licopen, roșiile sunt benefice din mai multe puncte de vedere. Previn anumite forme de cancer și hipertensiunea. Cele mai bune moduri de a profita de substanțele nutritive din roșii este să le incluzi în preparate sau să le ții la cuptor înainte de a le pune în
Complete Reading

După perioada de post, trecerea la alimentația cu carne atrage anumite probleme mai ales la nivelul tranzitului intestinal. Imunitatea poate fi vulnerabilă în această perioadă, astfel că, în loc să iei antibiotice, poți încerca să beneficiezi de avantajele oferite de natură printre care se numără și usturoiul. Un bun medicament antidepresiv Consumul de usturoi este
Complete Reading

Statul în picioare pentru a pregăti mesele fastuoase de la final de an cu siguranță că ți-au adus și dureri de spate. Nici nu este de mirare, mai ales dacă faci parte din categoria persoanelor care se confruntă cu problema circulației periferice deficitare. Lipsa activității fizice și surmenajul pot fi unele dintre cele mai comune
Complete Reading

Aport minim de calorii Merele au o densitate calorică mică și un conținut mare de apă, un fruct de mărime medie fiind alcătuit din aproximativ 85% lichid. Alimentele bogate în apă oferă organismului o senzație de sațietate îndelungată, reducând numărul de calorii zilnice. Un măr are, în medie, 80 de calorii, ceea ce îl face
Complete Reading

Dacă ești tentată să crezi că obiceiul de a demachia pielea se aplică doar în cazul în care folosești farduri sau fond de ten, află ca fața are nevoie de o curățare în profunzime în orice situație. Praful și impuritățile de peste zi, dar și uleiurile naturale secretate în timpul nopții, încarcă porii și duc
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account