Una dintre zonele ce se cer a fi lucrate mai intens sunt zona fesierilor cât și cea a coapselor. Iar dacă programul tău zilnic nu îți permite să ajungi o oră la sală, poți să îți lucrezi corpul chiar la tine acasă, mai ales dimineața, pentru a te bucura de energie apoi întreaga zi. Admiri
Complete Reading

Accentul pe aspectul fizic începe să fie tot mai pronunțat, mai ales că odată cu înaintarea în vârstă, dacă nu ai un stil de viață echilibrat, activ și sănătos, musculatura începe să piardă din fermitate, iar aspectul fizic devine tot mai dificil de întreținut. Îmbătrânirea este un proces natural ce nu poate fi controlat de
Complete Reading

Înainte de a călca pragul saloanelor în încercarea ta de a obține acea privire pătrunzătoare și misterioasă, află care sunt modalitățile prin care poți obține același rezultat ca la salon. În primul rând trebuie menționat faptul că, având în vedere că geana este tot un fir de păr, are nevoie fără nici un fel de
Complete Reading

Cu cât este mai activă viața ta cu atât te vei bucura mai mult de o stare de sănătate și de bine. Activitatea fizică pe lângă faptul că ajută la o mai bună oxigenare a organismului, asigură o mai bună circulație sangvină, iar potrivit unui studiu suedez publicat în British Journal of Sports Medicine, sportul
Complete Reading

Scad aciditatea gastricăSubstanțele nutritive pe care corpul le preia din migdale reglează nivelul de enzime digestive implicate în procesul de producere a lichidului biliar și în acela de extragere a substanțelor nutritive din alimente. De aceea, migdalele se numără printre alimentele care pot reduce aciditatea gastrică, prevenind arsurile de stomac.Migdalele conțin și probiotice, ceea ce
Complete Reading

Ca să ai energie și voie bună ai nevoie de magneziu, fier, calciu, vitamine (A, complexul B, inclusiv acid folic, D, E) și acizi grași Omega-3. Uite din ce le poți procura!Un ou la micul dejun Oul este un aliment complet. Fierbe unul la masa de dimineață! Îți iei din el acid folic care asigură
Complete Reading

Ca să ai energie și voie bună ai nevoie de magneziu, fier, calciu, vitamine (A, complexul B, inclusiv acid folic, D, E) și acizi grași Omega-3. Uite din ce le poți procura!Un ou la micul dejun Oul este un aliment complet. Fierbe unul la masa de dimineață! Îți iei din el acid folic care asigură
Complete Reading

Este vineri, este ziua României, așa că avem încă un motiv în plus să ne bucurăm de sănătatea. Nu există nimic mai bun și mai important pe lumea aceasta decât starea de bine oferită de sănătatea ta. Atâta timp cât ești sănătos și poți să te miști singur, nu ai nici un motiv care să
Complete Reading

Odată ce deții toate informațiile despre îngrijirea corectă a urechilor, reușești să previi anumite complicații care îți pot afecta sănătatea. Ceara din ureche este unul dintre mecanismele principale de apărare ale organismului, acționând ca un scut protector în fața agenților patogeni sau a obiectelor străine. De altfel, ceara din ureche oprește praful, impuritățile, paraziții, acționând
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account