Pentru a avea o piele frumoasă este necesar să te hidratezi bând doi litri de apă pe zi. Apa ajută şi la eliminarea toxinelor şi face tenul mai luminos. De asemenea, evită să cureţi faţa cu săpun, cu apă rece sau fierbinte, pentru că îţi vor usca tenul. Mască din gălbenuș și zeamă de lămâie
Complete Reading

Bogate în vitamina A, B2, B6, B12, D, E şi acid folic, nucile conţin minerale necesare menţinerii sănătăţii organismului, precum mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc şi seleniu. De asemenea, mai conţin acizi graşi omega 3 şi omega 6, acizi graşi mononesaturaţi, acid linoleic şi alfa linoleic, substanţe antioxidante, nutrienţi cu efect de enzime
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account